黄永玉：99岁“超级老顽童”的养生之道

1

乐观心态。

有一个老人，自称是“炫酷90后”、“超级老顽童”；他仅有小学文化，却被聘为大学教授；他作品简约，却每平方尺100万…

他就是黄永玉先生，一个脸上总是挂着笑容，豁达大度，幽默慈祥的老人。

在他身上，你根本看不到岁月的阴影，和沧桑的味道，他的性格里阳光明媚。

有人问他：您天天开心快乐，难道就没有一点烦恼吗？

黄永玉哈哈大笑，说怎么可能呀，我又不是神仙。

积极乐观，是他的一种生活态度，笑对一切，云淡风轻。

黄永玉先生说，我们的内心是一片土地，不让它荒芜，最好的办法就是种上庄稼。

对他来说，“笑”就是他的阳光灿烂，兴趣爱好，就是他的“庄稼”。

文学、绘画、书法、篆刻，他样样精通；听书、看戏、花鸟、虫鱼，他样样喜欢；养花、种树、旅行、收藏，他一个不落。

精神丰富多彩，内心充实丰盈，活得有情有趣，那些所谓的烦恼，在不知不觉中销声匿迹，荡然无存。

2

永葆童心。

黄永玉先生自称是“老顽童一枚”。他的一生都在探索，都在求知，都在尝试。

他认为，用一颗童心看世界，哪里都充满了新鲜，对什么都产生好奇，在哪里都开心快乐，怎么活都万种风情。

黄永玉先生还把自己比做工蚁，一天到晚忙忙碌碌，快快乐乐忙，写字画画，永不放假；笑声不断，不知疲倦。

黄永玉先生主张：“保持一颗童心，向年轻人看齐，向新生代学习，与时俱进……这些都是我不老的秘密。”

每次翻阅黄永玉先生的历史，我常常被“惊艳”。他那些充满传奇色彩的经历，一般人望尘莫及：

12岁，漂泊流浪；

14岁，发表美术作品；

32岁，一举成名；

50岁，考取驾照；

70岁，环球旅行；

80岁，登上《时尚杂志》封面；

93岁，驾驶红色法拉利跟年轻人飙车……

因为保持一颗童心，他不怕老，不服老，不显老，把每一天过得活色生香。

3

自信满满。

我们常说，一个人最大的幸福，就是按照自己喜欢的生活方式过一辈子；人生最大的成功，就是活出了自己想要的样子。

看似简简单单，却跟我们远隔万水千山。不过，黄永玉先生却轻轻松松做到了。

黄永玉先生指出，之所以能做到这些，离不开自己的自信满满。

试想，一个连自己都不相信的人，别人还会相信吗？

人生旅途，自信是最好的武器。

它带着万般勇气，助推我们勇往直前所向披靡；自信也是最佳的伴侣，让我们笑傲江湖天下无敌。

很喜欢伟人的一句诗：

自信人生二百年，

会当击水三千里。

自信，让人青春勃发，神采飞扬；自信让人魅力四射，无上荣光。

自信心，带来的朝气和活力，正是健康长寿的最好补品。

4

与爱同行。

黄永玉先生是个极其浪漫的人。1970年，他又给夫人张梅溪写了一首情诗。其中有一句：“我们相爱已经10万年。”

他的浪漫情怀，跃然纸上。

他一本正经地对夫人说：“不是说人生百年结为一世夫妻吗？10万年也就是千世夫妻吧！”

这爱情，让那些海誓山盟瞬间黯然失色，真可以羡煞众生了。

有一次，他还在一幅画上题诗：

“嫁与老夫只一好，凡有好画留下来。他年翻开箱底看，取为儿孙剪新鞋。打油诗一首，梅溪老伴一笑。”

两个人的相濡以沫、恩爱缠绵，已然被抒发得淋漓尽致。

5

有情有趣。

丰子恺先生说过，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

显而易见，黄永玉先生就属于拥有“有趣灵魂”的那类人。

他有着丰富多彩的爱好，五花八门的兴趣，独树一帜的想法，巧夺天工的创意。

他的生活遵循一个原则：好玩儿。

他爱玩的东西不胜枚举：

比如，牡丹、荷花、兰草；鹦鹉、狗、荷兰兔；又比如车、茶、电影、照相机；还有奇石、根雕、古币、邮票等等……

在黄永玉先生家里，有猴子，有袋鼠，有巴西龟，茶余饭后，或者工作之余，他爱跟宠物们进行“思想交流”。

很多人不明就里，百思不得其解，他呢，自说自话得趣其中，流连忘返。

黄永玉先生最喜欢一只虎皮鹦鹉，为了教它说话，他不厌其烦，煞费苦心。

这鹦鹉还挺争气，不久就能跟陌生人打招呼：见面问好说“哈喽”；早上问安说“古德猫宁”；客人离开说“拜拜”……

它声音稚嫩甜美，说得抑扬顿挫，常常令人捧腹大笑，黄永玉先生把它当做“开心果”，爱如掌上明珠。

6

热爱运动。

达·芬奇说，运动，是一切生命的源泉。

黄永玉先生对于运动的热爱，由来已久。多少年来一直保持，雷打不动。

不论刮风下雨，或者晴空万里，他都要抽出时间做运动，他说这是“快乐玩耍”。

他在后院的一棵歪脖树上吊了只大沙袋，每天都要在这里练习，挥汗如雨之时，他大呼过瘾。

此外，爬山也是他的一个强项。不管是天下闻名的大山，还是默默无闻的土丘，只要有机会，他就会爬一爬山。

他说，一方面健身，一方面旅游，开了眼界开了心胸，一举多得，何乐而不为呢？

“诗圣”杜甫说：“会当凌绝顶，一览众山小”。大约就是这个意思。

黄永玉先生老家在凤凰古城，只要回乡，他必然去爬山，多年不变。

他的一篇文章中这样说：登山就像人生，步伐稳健，心平气和，才能后劲十足；坚持不懈，百折不挠，才能走上顶峰。